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华良
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2017年4月确诊为2型糖尿病，分享亲身控糖经历
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华良
6个月前发布
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提问
糖尿病人能吃面条吗？
糖尿病患者可以适当的食用面条，但需注意摄入量。糖尿病人一般是指血糖水平过高的人群，患上糖尿病之后容易出现多饮、多食，但是体重减轻的情况。引起的原因一般与肠道吸收和肠道菌群，以及肠道影响血糖控制激素导致血糖波动所造成的。糖尿病是一组以高血糖为...
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华良
5个月前发布
44次阅读
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糖尿病怎样平衡膳食？如何控制碳水摄入？
我患糖尿病7年了，在平衡膳食和控制碳水这方面，我可是有一肚子的经验。
刚确诊那会，我完全不知道该怎么吃，每次吃饭都战战兢兢...
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华良
5个月前发布
52次阅读
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糖尿病人吃饭后容易犯困，是什么原因？怎么办？
控糖知识
我患糖尿病7年啦，对于吃完东西就犯困这个情况，我太熟悉了。
以前我总觉得这是正常的，毕竟吃完饭人都容易犯懒。但后来我发现，...
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华良
5个月前发布
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糖尿病人冬天可以吃的8种常见水果
糖尿病人冬天可以吃的8种常见水果
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华良
4个月前发布
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提问
糖尿病人是吃药好还是打胰岛素好？
控糖知识
我患糖尿病7年了，对于打胰岛素和吃药哪个好，我有自己的切身体会。
刚确诊的时候，我尝试用药物来控制血糖。吃药确实比较方便，...
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华良
5个月前发布
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? 控糖运动小口诀！“1—3—5—7—9”
? 控糖运动小口诀！“1—3—5—7—9”
?“1”小时运动?运动持续“30”分钟?每周至少活動“5”次?脉搏不超过“170-年龄”?保持长...
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华良
4个月前发布
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糖尿病人身体出现哪些情况说明血糖失控了？
控糖知识
我得糖尿病已经7年啦，对血糖没控制好的表现可以说是深有体会。
最明显的就是口渴得厉害。有段时间我没注意饮食，还偷懒没运动，...
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华良
6个月前发布
42次阅读
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你们都是怎么吃主食的啊？
你们都是怎么吃主食的啊？吃啥主食啊？
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华良
5个月前发布
46次阅读
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只有胖子才会得糖尿病？
那可不一定！肥胖者患糖尿病的几率确实要更大一些，尤其是腹型肥胖者。但这并不等同于只有肥胖者才患糖尿病。如果瘦人有其他糖尿病的危险因素也一样可能患糖尿病。而且患糖尿病的瘦人不在少数。
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华良
4个月前发布
14次阅读
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糖尿病人除了喝牛奶和骆驼奶外，还可以吃点啥对睡眠有帮助呢？
控糖知识
我患糖尿病7年了，在寻找助眠食物的路上也积累了不少经验。
首推的就是燕麦。燕麦是我经常吃的食物，它的升糖指数比较低，对血糖...
你平时喜欢吃哪种？
核桃
燕麦
樱桃
花生
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华良
5个月前发布
45次阅读
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㊙如何学会高效控糖？
控糖知识
㊙如何学会高效控糖？㊙一天的工作作息怎么安排?㊙加餐怎么加？什么时候加？
?今天就给大家统一安排上啦，照着安排！
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控糖知识
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华良
5个月前更新
355次阅读
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糖尿病动漫科普
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