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控糖口诀
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华良
39天前发布
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糖尿病病人可以喝粥吗？喝粥时该注意什么？可以喝什么粥？
我患糖尿病7年啦，关于能不能喝粥这个问题，我可是经历了不少纠结。
一开始，我真的不敢喝粥。因为每次喝粥后，血糖就像火箭一样...
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华良
43天前更新
326次阅读
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控糖口诀：熟背之
1. 糖前期,能逆转,简单口诀,要记清
2. 先减重,后增肌,激素都在,肌肉里
3. 管住嘴,迈开腿,坚持运动,早点睡
4. 少点餐,多做饭,健康...
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华良亲自测评一些糖尿病人吃的无糖食品
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